Jakarta, penanusantara.com - Berolahraga dengan tujuan menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan sembarang waktu. Dikutip dari Eating Well, ada waktu tertentu yang secara signifikan berperan penting dalam penurunan berat badan. Metabolisme tubuh juga akan bekerja dengan efektif jika melakukan olahraga pada waktu tersebut. Metabolisme adalah proses yang dilakukan tubuh untuk mengubah makan...